스마트폰으로 습관 관리를 하는 것은 꽤나 효율적인 작업으로 보이지만 며칠 지나면 흥미를 잃어버리는 카테고리 중에 하나입니다.
이미 많은 앱들이 출시되었는데 한눈에 확인하기 어려운 단점이 지속적으로 습관을 유지하는데 동기부여를 하지 못하고 있습니다.
위클리 해빗은 벤저민 프랭클린이 자신의 습관을 개선하기 위해 일주일 단위의 체크 판을 만들어 시도했던 사례에서 아이디어를 얻어 목표를 짧게 주 단위로 체크하는 방식을 고안했습니다.
한 주간 자신의 실행 기록을 계속 들여다보면 습관을 지속하는 데 자극을 받게 되고 만약 많은 부분 실행에 실패했다고 하더라도 다음 주에 새롭게 도전을 할 수 있습니다.